Le souffle clair
Shantal Rémus- Programme des cours et des stages
- Stage d'été
- Yoga du Cachemire
- Yoga contemplatif
- Poésie vécue
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Shantal Rémus
- « Me consacrant exclusivement à la poésie, j'ai ensuite découvert l'approche corporelle.
Je me suis engagée pendant 4 ans dans une formation de yoga avec Bernard Bouanchaud, disciple de Deshikachar.Cette formation m'a beaucoup intéressée (adaptation très subtile du yoga à chaque personne) tout en me laissant insatisfaite par rapport à un pressentiment profond de ce que pourrait être le yoga " à sa source".Il m'a fallu attendre quelques années d'investigation pour un jour, rencontrer cette “source vive” sous la forme d'un séminaire avec Eric Baret, lui-même imprégné d'une transmission directe de Jean Klein.La tradition du Shivaïsme cachemirien scintillait pour moi d'une évidence.Voie sans progression, sans dogme, “éternel présent” me réconciliant totalement avec le yoga, d'une beauté fulgurante m'inspirant désormais de plus en plus dans mes poèmes.Je ne pouvais plus transmettre le yoga que dans ce courant. »
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Programme des cours et des stages
- 2011 - 2012Des cours hebdomadaires, individuels et collectifs, ainsi que des stages sont organisés toute l'année.ECRITURE POÉTIQUELes ateliers d'écriture poétique n'auront plus lieu à Jacob mais s'organiseront librement suivant le nombre de participants. N'hésitez pas à me joindre si vous êtes intéressés. Dans la semaine du printemps des poètes, certains ateliers pour enfants et pour adultes auront lieu à la bibliothèque de la Ravoire, près de Chambéry, en Savoie (voir le programme complet auprès de cette bibliothèque de quartier si vous êtes intéressés)
Voici les jours où se dérouleront les ateliers consacrés à la poésie et inspirés de la démarche de Bernard Friot, auteur de l'Agenda du (presque) Poète", livre truffé de citations et de consignes astucieuses pour écrire des poèmes.
les jours : 3 ateliers pour adolescents et adultes les samedis 3, 17 et 31 mars, de 14 à 17 h. ces ateliers ne sont pas séparés les uns les autres. dans la mesure du possible, il est souhaitable de s'engager à suivre tout le cycle.
Un atelier pour enfants aura lieu le mercredi 14 mars de 14 à 17 h.YOGAChambéry, Jacob, Aix-les-Bains« Si l'on évoque, rien qu'un instant, l'absence de dualité en un point quelconque du corps, voilà la Vacuité suprême »Vijnana Bhairava TantraCHAMBÉRYLundi matin, à la Maison des Associations, de 9h à 10H45Ces cours du matin seront particulièrement consacrés à l'exploration du souffle.vendredi de 18h à 19 h30.Exploration du ressenti à travers des gestes puis des postures simples.Prix pour les cours du lundi et du mardi : 270 euros répartis en 3 trimestres + 15 euros de cotisation.JACOBJeudi soir à Jacob-bellecombette, de 18h45 à 20h45, Salle du Nivollet, bâtiment "La Jacobelle", près de la mairie, 3 soirées par semaine.Pas de séance le premier jeudi de chaque mois.Informations à la mairie de Jacob.AIX-LES-BAINSStage à Aix les Bains les samedi matin de 9h à 12h à la maison des Associations.Ces stages sont ouverts à tous.Les prochaines dates retenues pour le deuxième et le troisième trimestres : 25 février, 31 mars, 12 mai et 2 juin 2012.Perception du souffle subtil au-delà de la respiration physiologique et acquisition de certaines techniques de pranayama permettant d'ancrer progressivement la perception vibratoire dans la réalité cellulaire, mouvements libres, accomplis avec le souffle, proche de certaines expressions de danse improvisées.Exploration des postures les plus complètes du yoga traditionnel dans le courant du tantrisme.Dans cette approche de yoga, globalement, on explore le corps de densité qui est le corps tel qu'il se révèle en général, enfermé dans ses peurs, ses mémoires, ses restrictions. Cette densité du fait qu'elle est écoutée, va peu à peu laisser apparaître des espaces "décristallisés".On assiste à une transformation du corps en un corps plus léger, plus vibrant, peu à peu ouvert à une immensité jusqu'alors inconnue.
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Stage d'été
- Cet été 2012, le stage de yoga aura lieu en bresse Bourguignonne pendant une semaine complète du samedi 21 au samedi 28 juillet.Images des stages précédents
La verrière où se pratique le yoga et la méditationPhotos des participants
Un très bel endroit en Bresse bourguignonne que reflète fidèlement cette aquarelle, peinte par Simonne, une des participantes, lors des moments de liberté entre les pratiques.
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Yoga du Cachemire
- « D'une certaine manière, le souffle est le reflet ultime du silence… on devient d'abord conscient du corps, puis le corps devient souffle »À la lueur de quelques textes« Il n' y a qu'un temple au monde et c'est le corps humain » (Novalis)« En état de désir extrême, de colère, d'avidité, d’égarement, d'orgueil ou d'énigme, pénètre dans ton propre coeur et découvre l'apaisement sous-jacent à ces états » (Eric Baret)« Se laisser clarifier. A visage ouvert, l'éternité nous féconde » (Christiane keller)« Heureux l'homme qui peut comprendre que le silence est un travail » ( Bhagavad-Gita)Un poème personnel concernant l'expérience du yoga :« L'aube infuse en mon corpsje m'assois, page blanchepeu soucieuse des calligraphies à venirlentement, comme une clarté monte,un geste...mon bras devient ce pinceau qui trace un trait vibrant,suivi d'un autre...je sens mon buste ondoyer comme une vague,un courant m'emporte,mon corps de pierre n'est plus que marées,joie d'écumes,densité aussitôt dissoute,reflets in ininterrompus où le souffle seulse fait chorégraphe Le jour à présent s'affirmevigoureux,je reste sur mon tapisflamme pressentant au-delà du feuune transparence intemporelle »
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Yoga contemplatif
- « L'état primordial n'est pas à conquérir, il est déjà là. Il faut simplement éliminer ce qui fait écran »Nisargadatta
Art du souffleLe yoga contemplatif que je transmets est inspiré du yoga cachemirien.C'est un art à part entière, dont l'essence est à la fois la conscience et la beauté.Plus je consacre du temps à cette pratique, plus l'essentiel me paraît être dans l'écoute.C'est grâce à cette écoute du corps sans intention de transformer le ressenti que naît une intensité profonde, qui loin de se révéler dans l'explosion énergétique, se découvre au contraire au moindre frémissement d'une feuille dans le vent, d'une colonne vertébrale qui se défroisse... les différentes postures correspondent à des archétypes profonds de l'humanité. Elles sont découvertes lentement à partir de gestes simples dont on suit l'éclosion, sans intention d'amener le corps vers la maîtrise d'une forme précise.Quant au souffle, libre de toute restriction physiologique, il est directement en relation avec le rythme même de l'univers.Ce yoga que j'approfondis depuis de nombreuses années avec Eric Baret permet de vivre cette "vrai vie" pressentie dans l'univers poétique, devenant une expérience concrète grâce à la spiritualisation immédiate du corps, désormais passerelle de Conscience et d'Energie.« Dans le yoga, on ne cherche pas à changer sa personnalité. On l'offre au souffle comme l'alchimiste offre au feu la pierre la plus ordinaire. C'est le souffle qui nous transforme... tout se fait à notre insu, le seul geste à connaître, au départ, c'est l'abandon »Eric Baret
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Poésie vécue
- « Longtemps j'ai cru qu'un seul vers dans un poème chinois pouvait à jamais changer la façon de tomber des pétales »Léonard CohenJe découvre la poésie grâce à des études littéraires qui me permettent de vivre en intimité avec un certain nombre de poètes.J'ai particulièrement aimé René Char, dont la parole mystérieuse ne cessait de résonner en concordance avec des pressentiments qui restent encore aujourd'hui essentiels.Recueils en vente :
Turbulence du vide : 12 euros
L'oeil libellule : 10 euros
